![Wykonałeś badania krwi i okazało się, że cierpisz na niedobór magnezu? Doświadczasz nieprzyjemnych objawów niedoboru? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak temu zaradzić. Sprawdź, w jaki sposób najszybciej i najlepiej dostarczysz sobie magnez. Skuteczne przyjmowanie magnezu – poprawa wchłaniania Jeżeli chcesz szybko uzupełnić poziom magnezu w organizmie, sięgaj po produkty spożywcze i suplementy diety bogate w składniki poprawiające wchłanianie tego pierwiastka. Przede wszystkim są to witaminy C i B6. Kwaśne środowisko pozytywnie wpływa na biodostępność magnezu, a witamina B6 zwiększa […]](https://strefarelaksacyjna.pl/wp-content/uploads/2022/05/shutterstock_336351950.jpg)
Go to the 0 slide
Go to the 1 slide
Go to the 2 slide
Go to the 3 slide
Go to the 4 slide
Go to the 5 slide
![Żylaki to problem, z którym spotykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Dla większości społeczeństwa problem ten wiąże się ze wstydem, dlatego próbują go ukryć. Zamiast tego, warto podjąć odpowiednie działania, które nie tylko zatrzymają rozwijanie się schorzenia, ale także zapobiegną powstaniu, nieestetycznych zmian żylnych. Z poniższego artykułu dowiesz się, w jaki sposób działają rajstopy uciskowe i dlaczego to jeden z najskuteczniejszych sposób leczenia przewlekłej niewydolności żylnej. Czym jest kompresjoterapia? Kompresjoterapia, czyli ucisk stopniowany to bezinwazyjna metoda leczenia niewydolności żylnej. […]](https://strefarelaksacyjna.pl/wp-content/uploads/2022/04/ponczochy_i_rajstopy_veera-1400x912.jpg)
![Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, co odpowiada za sprężystość naszej skóry? Czy istnieją skuteczne metody by zapobiegać utracie jędrności skóry i pielęgnować ją, w naturalny sposób, tak by była piękna? Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy tylko dobrać odpowiednią pielęgnację i być konsekwentnym. Zapraszamy do zapoznania się z poniższym materiałem, w którym przybliżamy fenomen serum DermaQuest Retinol Peptide Youth Serum. Dlaczego warto wybrać serum DermaQuest? Skład serum DermaQuest retinol mówi sam za siebie. Znajduje się tam cały koszyk substancji aktywnych biologicznie, które w […]](https://strefarelaksacyjna.pl/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_495772555.jpg)
![Kaszel mokry stanowi naturalny odruch obronny organizmu. Wynika z podrażnienia gardła i jest poprzedzony kaszlem suchym. Służy usuwaniu flegmy zalegającej w drogach oddechowych. Jak przyspieszyć proces odksztuszania flegmy, by poczuć się lepiej? Sprawdź! Rozrzedzanie flegmy poprzez leki mukolityczne Choć uporczywy, kaszel mokry jest korzystny dla organizmu, ponieważ w naturalny sposób pozwala pozbyć się wydzielin zalegających w drogach oddechowych i spływających niżej – do oskrzeli, płuc. Podobnie naturalny i korzystny jest odruch odkrztuszania, np. odcharkiwanie. Nie należy ich powstrzymywać. Wręcz przeciwnie, […]](https://strefarelaksacyjna.pl/wp-content/uploads/2022/03/shutterstock_596816120.jpg)
![Afryka to całkiem inny kontynent, nic dziwnego zatem, że tak kusi turystów. Jedną z większych różnic, jakie trzeba wziąć pod uwagę planując podróż do afrykańskiego kraju, to całkiem inny klimat od tego w Polsce. Czy wiosna to dobra pora na taką podróż? Pływanie w morzu Większość najpopularniejszych pod względem turystyki krajów afrykańskich leży nad morzem, to jednak nie znaczy, że na pewno w takim miejscu można bezpiecznie pływać. Sporym zagrożeniem są rekiny, dlatego niektóre plaże dbają o dodatkowe zabezpieczenie dla […]](https://strefarelaksacyjna.pl/wp-content/uploads/2022/03/majowka-na-zanzibarze-1400x912.jpg)
![Praktycznie każdy z nas widzi w swojej urodzie coś, co nie do końca mu się podoba. U jednych są to małe piersi, u innych zbyt duże oczy a u jeszcze innych odstające uszy. Te ostatnie coraz częściej sprawiają, że pacjenci poszukują wsparcia w gabinetach medycyny estetycznej. Dobra informacja jest taka, że lekarze mogą zaoferować skuteczne rozwiązanie tego problemu. Z pomocą przychodzą tak zwane nici Aptos, używane zarówno do wygładzania zmarszczek jak i korekcji uszu. Zapraszamy do zapoznania się z poniższym […]](https://strefarelaksacyjna.pl/wp-content/uploads/2022/01/pexels-cottonbro-4917810-1280x912.jpg)
Dodać zakładkę?Usunąć?
Reumatolog – czym się zajmuje i kiedy się do niego zgłosić?
Reumatologia to dziedzina medycyny zajmująca się badaniem i leczeniem różnego rodzaju schorzeń tkanki łącznej, stawów i kości. Lekarzem reprezentującym ten dział medycyny wewnętrznej, jest reumatolog. Zajmuje się on diagnosty... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Arteterapia – czyli walcz ze stresem za pomocą sztuki
Codzienne obowiązki, docierające do nas wiadomości ze świata, praca, problemy, z jakimi się borykamy – to wszystko może powodować stres, który jest ogromnym obciążeniem dla naszego organizmu. Długotrwały stres jest przyczyną ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
ZHR a ZHP — jakie są różnice? Organizacje harcerskie w Polsce.
Bycie członkiem organizacji harcerskiej wzbudza zainteresowanie nie tylko młodych ludzi. Wiele osób twierdzi, że harcerzem jest się do końca życia. Co więcej, wszystkie wartości poznane dzięki byciu częścią takiej grupy mogą ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Ból spoczynkowy – wszystko, co warto o nim wiedzieć
Szukając sposobów na pozbycie się bólu, jedną z najczęstszych sugestii jest odpoczynek. Na bolące mięśnie pomaga gorąca kąpiel, na ból ręki – czasowe odciążenie kończyny, a na ból głowy na przykład rezygnacja ze zbyt wielu bo... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Nauka zakładania soczewek — jakich błędów nie popełniać?
Soczewki kontaktowe cieszą się ogromną popularnością nie tylko wśród młodych, ale i starszych. Do ich zalet na pewno można zaliczyć fakt, że są o wiele wygodniejsze od okularów. Pozwalają także uprawiać sporty, przy których z... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Lekarz reumatolog w Tychach: jak wygląda wizyta u tego specjalisty?
Internista stwierdził u Ciebie reumatoidalne zapalenie stawów, twardzinę układową, łuszczycowe zapalenie stawów lub dnę moczanową? A może cierpisz na objawy charakterystyczne dla osteoporozy, fibromialgii lub choroby zwyrodni... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Profesjonalne stylizowanie paznokci — jakie wyposażenie salonu manicure jest niezbędne?
Wiele miłośniczek stylizowania i zdobienia paznokci w którymś momencie przeradza swoją pasję w biznes. Otworzenie własnego salonu manicure to duże przedsięwzięcie, ale z odpowiednią organizacją nie musi być ani trochę skompli... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
O zestawach do kaligrafii i nauce estetycznego pisania
W życiu codziennym coraz częściej towarzyszą nam laptopy i smartfony, na których to notujemy pomysły, ważne informacje czy tworzymy listy zakupów. Umiejętność pisania odręcznego powoli odchodzi w niepamięć. Mimo to ostatnimi ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Jak chronić się przed smogiem w domu i poza nim? Skuteczne sposoby.
Zbliżająca się zima oznacza nie tylko długie wieczory, spacery w śniegu i mroźne poranki. Niestety, ale nam znacznie bardziej kojarzy się z dymem snującym się z kominów. To właśnie w sezonie grzewczym nad polskimi miastami i ... Czytaj dalej »
1
Piękny wystrój. Nieco kolonialny, choć mnie podobają się wnętrza w stylu glamour, a do tego pasują krzesła tapicerowane. Polecam zajrzeć…
Także miałam problemy ze snem. Próbowałam różnych sposobów, aż w końcu ktoś mi powiedział, że może to być kwestia materaca.…
Ojj tak, dokładnie. Olejek kokosowy nada się też i do tego.
Domowe spa to jest to na co czekam cały dzień. Bardzo fajnie, że pojawił się wpis właśnie o tym :)…
Czy do wykonania paznokci tortoise shell muszą być jakieś konkretne lakiery hybrydowe? Czy lakiery hybrydowe semilac się będą nadawać? Z…