Ćwiczenia mięśni Kegla – jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy? Jaką rolę odgrywają mięśnie Kegla?
Mięśnie Kegla powinna ćwiczyć każda kobieta. Mięśnie dna miednicy odpowiadają nie tylko za udane życie seksualne, ale także nasze zdrowie, komfort i łatwiejszy poród. Ćwiczenia mięśni Kegla powinny więc na stałe zagościć w naszym życiu. Jak i kiedy ćwiczyć mię... Czytaj dalej »