Filiżanka kawy rano to dla wielu osób obowiązkowy element zaraz po wstaniu z łóżka. Nie każdy jednak wypija małą czarną, by dodać sobie energii na rozpoczęcie dnia. Są osoby, które lubią smak kawy, a nawet potrafią odróżnić poszczególne gatunki pochodzące z ró... More »
Coraz więcej osób decyduje się porzucić plastik, metal i szkło oraz wykonane z nich opakowania. O ile stal nierdzewna i szkło nie mają złego wpływu na nasze zdrowie, plastik jest powszechnie uważany za szkodliwy. Popularność zdobywają natomiast naczynia z glin... More »
Termin superfood na dobre zagościł już w naszych książkach kucharskich i na blogach internetowych. Określa się nim składniki, które dzięki obecności w daniu dodają mu naprawdę wielu właściwości odżywczych. Niestety wiele z owoców czy nasion uważanych na superf... More »
Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy, na pewno wiesz, że poszczególne gatunki różnią się aromatem. Kawa smakowa może być wzbogacona naturalnymi olejkami z przypraw, orzechami lub ziołami, po prażeniu ziaren. Zastanawiasz się, na co warto zwrócić uwagę pod... More »
„Jeśli chcesz rosnąć zdrowo, pij mleko” – takie słowa mamy lub babci pamięta z dzieciństwa niemal każdy z nas. Przez wiele lat najczęściej wybieranym rodzajem mleka było to pochodzące prosto od krowy. Z czasem zaczęto jednak korzystać z mleka innych zwierzą, k... More »
Chyba każdy z nas marzy czasami o wyjeździe do ciepłych krajów. Błogi relaks pod palmami, łagodnie szumiące morze, aromat rozgrzanych słońcem ziół… Czy można chcieć czegoś więcej? Niestety w dobie pandemii jakiekolwiek zagraniczne wyprawy są znacznie trudniejs... More »
Wybór najlepszego oleju do smażenia, a także do pieczenia, nie jest wyłącznie kwestią kulinarną, ale także – a nawet przede wszystkim – zdrowotną. Obróbka termiczna potraw na nieodpowiednim oleju odbija się na naszym zdrowiu. Dowiedz się, jakie konsekwencje ni... More »
Odwiedzając drogerię, supermarket czy sklep spożywczy możemy się natknąć na wiele nowoczesnych specyfików z różnych dziedzin. Producenci niektórych obiecują pomoc w „zrzuceniu zbędnych kilogramów”. Inne środki mają doczyszczać nawet najbardziej oporne plamy. M... More »
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, na który zawsze oczekuje się przez cały rok. Dzieciństwo samo w sobie jest magicznym okresem, ale każdy z nas pamięta, że w święta wszystko było całkiem inne. Potrawy takie jak pierogi, czy barszcz podczas wigilijnej... More »
Gdy przemarzniemy, zmokniemy lub gdy czujemy się osłabieni chętnie sięgamy po gorącą herbatę, która nie tylko rozgrzewa, ale także wzmacnia układ odpornościowy. Sprawdź, jaka herbata zimowa najlepiej nas rozgrzeje, a jaka poprawi nastrój, gdy dopadnie nas jesi... More »
Dla wielu osób żywność light stała się doskonałą alternatywą dla produktów tradycyjnych. Niestety produkty light wcale nie są zdrowe, często też sprawiają, że zamiast chudnąć, tyjemy jeszcze bardziej. Dlaczego produkty light nie są zdrowe? Na co zwracać uwagę ... More »
Nie od dzisiaj wiadomo, że kolumbijska kawa to jedna z najlepszych kaw ziarnistych. Kolumbia jest trzecim producentem kawy na świecie, zaś drugim jeśli chodzi o arabikę. Wszystko za sprawą korzystnego, kolumbijskiego klimatu, który sprzyja uprawie kawy. Idealn... More »
