Na co dzień nie zastanawiamy się, jaką mamy budowę ciała. Jednak w życiu wielu z nas nadchodzi taki dzień, kiedy postanawiamy zrzucić zbędne kilogramy lub wręcz przeciwnie – zyskać kilka kilo poprzez rozbudowanie mięśni. Wokół obu procesów narosło wiele mitów ... Czytaj dalej »
Cellulit to problem wielu z nas. Na pomarańczową skórkę narzekają zarówno dziewczyny, które się odchudzają, jak i te o figurze modelki. Niestety cellulit uwarunkowany jest genetycznie i choć zdrowa dieta i aktywność fizyczna znacznie zmniejszają ryzyko jego po... Czytaj dalej »
Nalewki to alkohol, który urzeka nas swoimi walorami smakowymi. Zimą po powrocie do domu pijemy nalewkę na rozgrzanie, a gdy łapie nas przeziębienie, sięgamy po nią, by choroba się nie rozwinęła. Czy nalewki faktycznie mają działanie prozdrowotne? Jak zrobić n... Czytaj dalej »
Godziny spędzone w aucie na dojazdy i w korkach bywają dla wielu uciążliwe. W takich momentach z chęcią byśmy skorzystali z tzw. „umilaczy czasu”. Jednym z nich jest muzyka, która z pewnością umili nam czas przejażdżki. Jaka muza do auta to idealna propozycja ... Czytaj dalej »
