Zdrowie

Liść jeżyny słodkiej i jego lecznicze działanie

• Zakładki: 30


Suszone liście jeżyny słodkiej były wykorzystywane w medycynie naturalnej od pokoleń. Już w starożytności wierzono w ich korzystne dla zdrowia właściwości. Jakie dokładnie zastosowanie mają te liście i kiedy powinniśmy zdecydować się na wypicie przygotowanego z nich naparu?

Właściwości liści jeżyny słodkiej

Stosowany regularnie i w odpowiednich dawkach liść jeżyny słodkiej zapewnia szereg korzyści i pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Przede wszystkim napar z liści działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie. Jednocześnie doskonale rozgrzewa i podnosi odporność, więc idealnie sprawdzi się podczas przeziębienia. Osoby chorujące na cukrzycę na pewno zainteresuje fakt, iż liście jeżyny obniżają poziom glukozy we krwi. Z pomocą naparu można skutecznie złagodzić dolegliwości w obrębie układu pokarmowego. Co ciekawe, wykazują one także działanie łagodzące w przypadku bolesnych i obfitych krwawień menstruacyjnych.

Jak przygotować napar z liści jeżyny słodkiej? Nie jest to ani trochę skomplikowane. Wystarczy łyżeczkę suszu zalać około 200 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia pod przykryciem na około 15 minut. Tak przygotowany napar powinniśmy pić 1-2 razy dziennie. Z wysuszonych liści jeżyny możemy także przygotować nieco bardziej skoncentrowany odwar lub nalewkę. Wywar warto dodać również do wanny, ponieważ kąpiel z jego dodatkiem pomoże nam ujędrnić skórę oraz złagodzić wszelkie zmiany skórne.

Artykuł powstał przy współpracy z firmą Natural Poland.

Fot. Shutterstock

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
14 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.