Strona 1 z 1
Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 08 sie 2019, 0:16
autor: Mariusz66
Cześć, ostatnio zauważam u siebie dużo różnych problemow, mam problemy z koncentracja, nie wysypiam się, nie mogę zasnąć a jak zasnę to się budzę kilka razy, cięzko mi się skupić w pracy i nawiązywać kontakt z klientami. Czy mieliście kiedyś podobne problemy? Jak sobie radzicie ze stresem?
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 09 sie 2019, 8:11
autor: Dżem_77
Standard. Pewnie jeszcze jesteś handlowcem:-P
plus doładowanie internetu
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 09 sie 2019, 19:38
autor: Mariusz66
a skąd wiesz, że jestem handlowcem?
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 10 sie 2019, 5:40
autor: Dżem_77
Po objawach. Ja bym na twoim miejscu zapisal sie na jakieś treningi relaksacyjne , zadbał o siebie i zmienił pracę!
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 11 sie 2019, 6:49
autor: Mariusz66
łatwo powiedzieć...
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 12 sie 2019, 4:34
autor: Ildefonsa-77
Wydaje mi się, że potrzebujesz jednak pomocy specjalisty, a nie dobrych rad kolegi z forum. Jak już masz problemy ze snem, to lepiej poproś o pomoc psychologa, kogoś kto wie, jak pomagać. Sama też mierzyłam się z napięciem, stresem, byłam właśnie rozkojarzona, apatyczna, nie miałam ochoty nawiązywąć kontaktów z ludźmi, w ostatnim momencie mama kupiła mi w prezencie wizytę u pani Pawlak z poradni Salomon
http://www.poradniasalomon.pl/ , dzięki pani Agnieszce odzyskałam siebie. Nauczyłam się radzić sobie ze stresem, napieciem i wiem gdzie popełniałam błędy. @Mariusz66 zgłoś się lepiej do specjalisty!
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 12 wrz 2019, 9:13
autor: drakarisczy5
A może książka pomogłaby wam popracować nad koncentracją? Tutaj : https://www.taniaksiazka.pl/narzeczona- ... 92479.html widziałam wiele ciekawych propozycji i sądzę, że mogą Ci one przypaść do gustu. Daj znać, co sądzisz o tym propozycjach.
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 07 lis 2019, 15:31
autor: wielgus
ja tam nie bagatelizuje spraw emocjonalnych, ale na bieżąco im zapobiegam. Ostatnio zapisałam się na kurs florystyczny. Na https://www.kaliszak.pl znalazłam ogłoszenie szkoły policealnej. Dlatego pomyślałam dlaczego nie spróbować, przecież to fantastyczne zajęcie.
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 11 kwie 2020, 23:27
autor: magda1911
Proszę sprawdzić ten sposób. Polecam
https://nplink.net/iaj717nw
Re: Napięcie emocjonalne a problemy z koncentracją
: 01 paź 2021, 0:42
autor: Bożena
Czy według Was suplementy na pamięć faktycznie przynoszą oczekiwany efekt? Oczywiście nie mówię o efektach z dnia na dzień, jednak czy suplementowanie na przykład taki preparatów https://ktomalek.pl/suplementy/pamiec-i ... ja/cs-24/1 i to oczywiście długotrwałe może dać efekt w postaci lepszej koncentracji przy nauce?