Jak się pozbyć stresu?

Szukasz obiektywnej porady? Chcesz wiedzieć, co o Twoim problemie sądzą inni? Spytaj, na pewno ktoś Ci pomoże!
Awatar użytkownika
Floriana1974
Posty: 1
Rejestracja: 25 kwie 2020, 7:07

Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Floriana1974 »

Cześć. Niestety od zawsze miałam problem z częstym stresowaniem się. Czasem jest mi trudno to opanować. Jakie wy stosujecie techniki, żeby się uspokoić i zrelaksować? Może bierzecie jakieś suplementy? Podzielcie się doświadczeniami.
Awatar użytkownika
Delinda_70
Posty: 1
Rejestracja: 24 maja 2020, 12:31

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Delinda_70 »

Na mnie świetnie działa matcha. Sama byłam zdziwiona, ale ta herbata ma o wiele więcej właściwości korzystnych dla organizmu. Polecam Ci spróbować. Szczególnie tę dostępną na freshandgreen.pl, bo to produkt certyfikowany i ze sprawdzonego źródła.
Awatar użytkownika
LiwiaKornelia
Posty: 111
Rejestracja: 18 maja 2020, 20:30
Kontakt:

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: LiwiaKornelia »

Ja widzę, że ruch najbardziej pomaga na relaks. Bierzesz plecak vintage z damską koszulą, rower i jedziesz nad wodę. To da ci szczęście i relaks, nie siedzenie przed komputerem i narzekanie.
Moda Cahlo
Awatar użytkownika
ananasek
Posty: 51
Rejestracja: 24 cze 2019, 8:07

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: ananasek »

Najlepszą metodą na pozbycie się stresu jest wędkowanie. Nie wiem dlaczego ale bardzo mnie to relaksuje i dzięki temu wyciszam się i nabieram pewności siebie. W końcu nie ma to jak posiedzieć sobie samemu nad wodą i zrelaksować się. W tym celu zakupiłem sobie nawet dobrej jakości sprzęt w postaci wędki spinningowej. Tutaj https://sklep-wedkarski.pl/pol_m_Wedki_ ... e-152.html mają dość ciekawy wybór w takich wędkach i to w super cenach. Także nawet wędkowanie może być relaksujące
Awatar użytkownika
farah557
Posty: 41
Rejestracja: 15 cze 2020, 10:00

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: farah557 »

Dla mnie najlepszym sposobem na pozbycie się stresu to hobby, którym jest ogrodnictwo. Bardzo mnie relaksuje pielęgnacja roślin, wtedy wyłączam się i nie myślę o problemach. Również bardzo lubię czytać o roślinach i szukać produktów, które wspomogą ich rozwój. Bardzo często zamawiam środki ze sklepu https://www.target.com.pl/ - mają bardzo bogaty asortyment, każdy ogrodnik znajdzie coś dla siebie.
stokrotkuś

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: stokrotkuś »

Ja w chwilach stresujących staram się zrelaksować czytając interesującą książkę . Na przykład teraz przerabiam powieść " DyrdyMarki " autora Marka Niedzwiedzkiego. Zamówiłam ja po promocyjnej cenie w tym sklepie tutaj https://www.taniaksiazka.pl/dyrdymarki- ... 23730.html . Marek Niedzwiedzki to Jeden z najpopularniejszych dziennikarzy muzycznych i najwspanialszy głos w historii Polskiego Radia.
Magda.Ś

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Magda.Ś »

Myślę, że stres można skutecznie wyeliminować, podejmując regularną aktywność fizyczną :) Jeżeli nie lubisz intensywnych ćwiczeń, polecam jogę lub pilates. Po skończonej sesji wypij jakąś herbatę ziołową ;) Bardzo smaczne są herbaty Albert Tea, w tym przypadku idealnie sprawdzi się Albert Tea Relax :)
Grażka

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Grażka »

Cześć. Stres to nasz nieodłączny towarzysz życia. Myślę, że w małej dawce jest bardzo mobilizujący. Jednak zbyt duża ilość stresu może być niebezpieczna. Każdy z nas radzi sobie inaczej i ma inny sposób na relaks. Ja długo szukałam, ale znalazłam idealną aktywność dla siebie - strzelanie. Broń i kaburę zamówiłam w sklepie Racegun https://racegun.pl/pl/c/Kabury/23. Na strzelnicy jestem przynajmniej raz w tygodniu. Bardzo mi to pomaga.
śliwka

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: śliwka »

Znalezienie jakiegoś hobby i pasji dużo daje. Ja zauważyłam, że świetnie działa na mnie żeglarstwo. Daje to odprężenie i jednocześnie pozwala troszkę odpocząć od codziennej rzeczywistości. Bardzo lubię żeglować po mazurach, mają tam piękne jeziora i bardzo dobre czartery jachtowe jak np. https://www.sailor.pl/pl/czartery-jachtow-w-chorwacji.
cicią

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: cicią »

Olejek CBD to jest coś co zawsze mam w domu. Nie wiem czy wiecie ale właśnie oleje konopne bardzo sprawnie redukują stres. Dobrze jest zakupić produkty, które są w 100% naturalne, dostaniecie je na https://skladkonopny.pl/pl/c/Olej-konopny-CBD/28 . Sprawdzone zakupy to już jest połowa sukcesu, druga połowa to odpowiednie stosowanie olejku. Jeśli tylko macie możliwość to przetestujcie, ja polecam.
Osiołek23

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Osiołek23 »

cicią pisze: ↑22 lut 2021, 11:20 Olejek CBD to jest coś co zawsze mam w domu. Nie wiem czy wiecie ale właśnie oleje konopne bardzo sprawnie redukują stres. Dobrze jest zakupić produkty, które są w 100% naturalne, dostaniecie je na https://skladkonopny.pl/pl/c/Olej-konopny-CBD/28 . Sprawdzone zakupy to już jest połowa sukcesu, druga połowa to odpowiednie stosowanie olejku. Jeśli tylko macie możliwość to przetestujcie, ja polecam.
Też myślałam o CBD. Mają fajne zastosowanie jeżeli chodzi o zdrowie, pomagają z bólami, ale też ze stresem. Szukałam olejków na kanabifarm. To bezpośredni producent cbd, a na jego stronie można kupić olejki wysokiej jakości.
Śnieżka

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Śnieżka »

Właściwie to ja dopiero wciągam się w temat. Od lat walczę z migreną, a artykuły konopne podobno bardzo dobrze działają właśnie na ból. W sklepie https://satoritime.eu znalazłam właśnie olej, susz do palenia, ale także rozmaite herbaty. Możecie polecić, które z nich najskuteczniej pomogą w walce z bólami głowy?
Jacek_Ś

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Jacek_Ś »

Chcesz dostarczyć do swojego organizmu cennych związków, które pomogą Ci cieszyć się dobrym zdrowiem, kondycją i samopoczuciu oraz przy stresie ---------->https://www.facebook.com/Epilex-CBD-104285325094886/Ch To nic innego jak zaburzenie naturalnego stanu organizmu, który warto regulować również w naturalny sposób!

kominek zapachowy kraków
nuś

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: nuś »

Sama się nad tym mocno zastanawiałam, aż odwiedziłam sklep z cbd https://cannabilove.pl/. I powiem wam, że dla mnie nie ma dziś lepszego sposobu na zdrowie. Po prostu, można w ten sposób bardzo fajnie się wyciszyć a jednocześnie wspierać swoje zdrowie.
Każdy

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Każdy »

Spooort! Polecam https://tribesquad.pl/slask/ , bo naprawdę miejsce jest świetne, ludzie wiedzą co robią, bardzo są zaangażowani ale też naprawdę dużo wkładają dobrego do głowy. Polecaaaam! Na treningu można wyrzucić z siebie cały stres nagromadzony w ciągu dnia.
Mikołaj

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Mikołaj »

https://www.facebook.com/Epilex-CBD-104285325094886/ CBD ma działanie silnie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne, jest więc w stanie ograniczać stany zapalne wywołane w mózgu bądź układzie nerwowym. To nic

https://www.facebook.com/Epilex-CBD-104285325094886/ CBD ma działanie silnie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne, jest więc w stanie ograniczać stany zapalne wywołane w mózgu bądź układzie nerwowym. To nic

https://www.facebook.com/Epilex-CBD-104285325094886/ CBD ma działanie silnie antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne, jest więc w stanie ograniczać stany zapalne wywołane w mózgu bądź układzie nerwowym. To nic
Sławomir

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Sławomir »

CBD jest bezpiecznym składnikiem konopi, który naśladuje działanie substancji występujących naturalnie w ludzkim organizmie. https://www.facebook.com/Epilex-CBD-104285325094886/

CBD jest bezpiecznym składnikiem konopi, który naśladuje działanie substancji występujących naturalnie w ludzkim organizmie. https://www.facebook.com/Epilex-CBD-104285325094886/

CBD jest bezpiecznym składnikiem konopi, który naśladuje działanie substancji występujących naturalnie w ludzkim organizmie. https://www.facebook.com/Epilex-CBD-104285325094886/
Kołek

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: Kołek »

Jak rozglądacie się za ciekawymi propozycjami w zakresie znalezienia sobie skutecznych sposób na radzenie sobie ze stresem to tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam również wędkowanie. Dla mnie genialna sprawa i zawsze wracam z naładowanymi bateriami. Jak chcielibyście zacząć to polecam zajrzeć na https://poza-domem.pl/kalendarz-bran-szczupaka gdzie znajdziecie sporo konkretnych podpowiedzi m.in odnośnie kalendarzy brań szczupaka, aby łowy były jak najlepsze. Pozdrawiam i udanego wypoczynku oczywiście Wam życze!
łosza

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: łosza »

Na stres podstawowa sprawa to magnez, bo często mamy za mało magnezu a jego niedobór ma wpływ na zwiększoną nerwowość. Ja biorę dwa razy dziennie po dwie tabletki Magne B6 Forte, bo ten suplement poleciła mi lekarka. Niedrogo kupiłam zapas w aptece internetowej https://aptekamirowska.pl/magne-b6-fort ... 0-szt.html Biorę go już jakiś czas i widzę, że to działa.
Awatar użytkownika
sekki
Posty: 157
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:56

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: sekki »

Macie rację co do tego suszu cbd, rzeczywiście bardzo dobrze wpływa na złagodzenie stresu. Sprawdźcie sobie sklep Weedies , gdzie dostępny jest susz konopny o różnych zapachach. Na przykład ten https://weedies.pl/produkt/susz-konopny-ak47/ charakteryzuje się intensywnym aromatem, który początkowo jest wyraźny pod względem ogólnego zapachu, po chwili jednak pojawiają nuty ziemisto-cytrynowe
pruska

Re: Jak się pozbyć stresu?

Post autor: pruska »

A moze jakas muzyka relaksacyjna? Na mnie klasyczna bardzo dobrze dziala :) Mozecie sobie wyprobowac na stronie https://pendereckisgarden.pl/pl/ - tam IAM swietnie przygotowal wizualizacje ogrodu ktore towarzysza muzyce mistrza :) warto wyprobowac, nic sie nie traci, a osobiscie uwazam, ze mega odpreza :)
ODPOWIEDZ